大阪のキックボクシングジム M-FACTORY | 梅田・心斎橋・内本町 初心者歓迎

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心斎橋ジム

SHINSAIBASHI

心斎橋ジム（なんば駅徒歩5分） SHINSAIBASHI / NAMBA

心斎橋・なんばのキックボクシング M-FACTORY 心斎橋ジム
SHINSAIBASHI / NAMBA

心斎橋・なんばからスグ！アメ村南の秘密基地。
30代から始める、楽しいキック！
強くならなくていい、競わなくていい。

地下鉄なんば駅（難波）から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩9分！
M-FACTORY心斎橋ジムは、お買い物ついでや仕事帰りに通いやすい好立地にあります。

少人数でトレーナーと距離が近いから、苦手な動きも気軽に質問できます。
一人だと心細い…そんな方こそ、ここはぴったり。
仕事のストレスも運動不足も、サンドバッグに置いていく。
同じように運動不足を感じている仲間と、自分のペースで汗を流せる空間です。

基礎から応用までテクニックを磨ける

初心者でも安心の「基本のキ」からスタート。ミットの打ち方・防御・コンビネーションを丁寧に学びます。
経験者の方は「もう一度基本を見直したい」「試合に活かせるテクニックを磨きたい」にも最適です。

KICK OUT（リズミックキックボクシング）

音楽に合わせて格闘技の動きを繰り返すエクササイズ。テンポよく体を動かしながら、ストレス発散とシェイプアップを同時に楽しめます。
初心者から上級者まで、みんなで笑いながら汗を流せます。

みんな優しいコミュニティ

会員同士で動きを教え合ったり、励まし合ったり。アマチュア大会に出てる人もいるけど、「試合に出ろ！」なんてプレッシャーは一切なし。
「初心者の頃にこうしたら楽だったよ」って気軽に教えてくれる人がいて、自然と上達が早くなります。

迷わず選べる 1分間最適コース診断（心斎橋版）

← カードを横にスワイプできます →

あなたはどのタイプ？

多忙・効率重視
  • 30分でサクッと終わらせたい
  • 自分のペースでしっかり習いたい
  • まずはマンツーマンで始めたい
→ Speed30
または パーソナル
劇的運動効果・音楽派
  • リズミカルに楽しく動きたい
  • 滝汗をかいてストレス発散したい
  • フィットネス目的で通いたい
→ 通常コース
（KICK OUT）
基礎からしっかり派
  • 格闘技の技術もしっかり学びたい
  • 時間をかけてたっぷり練習したい
  • 対人練習にも挑戦してみたい
→ 通常コース
（ベーシック/テクニック）

おすすめフローA：未経験からのスマート入門

最初はマンツーマンで正しいフォームを覚え、自信をつけてから通常コース（クラス利用）に移行する安心ルートです。

マンツーマン体験
Speed30
通常コース移行
ベーシック
クラス・自主トレ
フリートレ ＆ クラス活用

おすすめフローB：劇的運動効果＆脂肪燃焼

音楽に合わせる格闘技エクササイズで滝汗を流し、慣れてきたらキックボクシングの基礎をしっかり学ぶルートです。

音楽×エクササイズ
KICK OUT
キックの基礎習得
ベーシック
自分のペースで
フリートレ

おすすめフローC：初心者向け王道ステップ

基本の構えからパンチ・キックを学び、自分のペースでサンドバッグを叩けるようになるまでの王道ルートです。

初級・入門クラス
ベーシック
マイペース練習
フリートレ

おすすめフローD：本格テクニック＆対人挑戦

基礎をマスターした後、さらに実戦的な技術を磨き、フリートレ時間内での対人練習を目指すルートです。

基礎を習得
ベーシック
技術のアップデート
テクニック
実戦的トレーニング
フリートレ時の対人練習
LINEで体験予約 06-6214-1666

※タップでそのまま予約・発信できます

SPEED30

難波・心斎橋でのスキマ時間に！Speed30でリフレッシュ

・Speed30でスキマ時間にリフレッシュ
30分だけでもミット叩いて爽快感を味わえる！
お出かけの前後や忙しい毎日でも「これなら続けられそう」って思える、初心者に優しい枠です。

なんばからすぐ！心斎橋ジムの優しいコミュニティ
COMMUNITY

会員同士のコミュニティ

会員様は、皆優しい方ばかりです。会員様同士で、動きやテクニックを教える一幕も。一人では心細いからという方も、安心してキックボクシングに取り組めます。

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心斎橋ジム
レッスンスケジュール SHINSAIBASHI TIME-TABLE

テキスト版スケジュールを確認する（詳細）
時間帯月曜
(休館日)		火曜水曜木曜金曜土曜日曜
09:00 – 14:00休
館		09:00〜14:00
パーソナル		09:00〜14:00
パーソナル		09:00〜14:00
パーソナル		09:00〜14:00
パーソナル		–09:00〜14:00
パーソナル
14:00 – 18:0014:00〜14:45
ベーシック
14:45〜16:00
フリートレ		14:00〜16:00
フリートレ		14:00〜15:00
フリートレ
15:00〜15:45
テクニック
15:45〜17:00
フリートレ		–16:00〜17:00
KICK OUT
17:15〜18:00
ベーシック		14:00〜14:45
ベーシック
15:00〜15:45
テクニック
15:45〜18:00
フリートレ
18:00 – 20:0018:00〜19:30
フリートレ
19:30〜20:15
ベーシック		18:00〜19:00
フリートレ
19:00〜19:45
ベーシック		18:00〜20:00
フリートレ		18:00〜19:00
フリートレ
19:00〜19:45
ベーシック		18:00〜20:00
フリートレ		–
20:00 – 22:0020:15〜22:00
フリートレ		20:00〜20:45
テクニック
20:45〜22:00
フリートレ		20:00〜20:45
ベーシック
20:45〜22:00
フリートレ		20:00〜20:45
テクニック
20:45〜22:00
フリートレ		––

※クラスは参加人数が1名の場合、30分に短縮させていただきます。KICK OUTは除く。
最新の祝日スケジュールはお知らせページでご確認ください。

■祝日スケジュールのスケジュールはお知らせページでご確認ください。

インストラクター SHINSAIBASHI INSTRUCTOR

Instagramから届いたみんなの声

@mfactorygym のコメントより（一部抜粋）

みんな最初は不安だったけど、今は笑顔で汗を流してます♪
あなたも一緒に大人の放課後を楽しみませんか？

M-FACTORY 心斎橋(アメ村)ジム

住所

〒542-0086 大阪市中央区西心斎橋2-7-22 道頓堀ハイツ2F
（階段上がってすぐ右）

TEL

06-6214-1666

受付時間

月 休館
火 14:00 － 16:00 18:00 － 22:00
水 14:00 － 16:00 18:00 － 22:00
木 14:00 － 17:00 18:00 － 22:00
金 18:00 － 22:00
土 16:00 － 20:00
日 14:00 － 18:00
※午前9時～午後10時までパーソナルは営業時間外でも受付しています。

最寄駅

御堂筋線 なんば駅から徒歩5分
御堂筋線 心斎橋駅から徒歩9分
四つ橋線 なんば駅から徒歩6分

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