大阪のキックボクシングジム M-FACTORY | 梅田・心斎橋・内本町 初心者歓迎

パーソナルレッスン Personal Lesson

「自分にできるかな？」を、「自分にぴったり！」に変える60分。 あなたに100%合わせた、贅沢な自分時間のはじまり。

周りの目が気になって、いつも運動を諦めてしまう。そんな方にこそ、パーソナルレッスンは最適です。

・周りの目が気になって、いつも運動を諦めてしまう方
・「運動不足だけど…」と不安なまま数年が経ってしまった方
・あなただけの空間で、思う存分質問し放題。遠慮ゼロの贅沢な上達時間を過ごしたい方

体力に自信がない方ほど、実はパーソナルが「最短の近道」です

「体力がないから、まずは自分で運動してから…」と考える必要はありません。 パーソナルレッスンでは、トレーナーがあなたの当日の体調やペースに 100% 合わせます。 誰とも比べる必要のないあなただけの空間で、ミットを叩く爽快感を独り占めしてください。初心者の方が最も「無理なく」格闘技の楽しさを実感できる贅沢な環境を整えています。

パーソナル体験レッスン
よくある質問 FAQ

クラスレッスンとの違いは？

あなた専用のトレーナーが、つきっきりでサポートする「贅沢な時間」です。 クラスレッスンが仲間と楽しく動くのに対し、パーソナルはお客様お一人にトレーナーが一人で向き合います。他の参加者の目を気にする必要はなく、分からないことはいつでも、何度でも質問し放題。体力に自信がない方や、運動不足でついていけるか不安な方こそ、ご自身のペースに100%合わせられるパーソナルが最適です。

運動時間はどのくらいですか？体力がないので心配です。

実質の運動時間は30〜40分程度です。 お客様のその日の体調や体力、ペースに合わせてトレーナーが運動量をコントロールします。無理に追い込むことはせず、ミットを叩く爽快感を「心地よく」感じていただくことを優先していますので、運動が久しぶりな方も安心してお越しください。

格闘技の経験が全くありませんが、大丈夫ですか？

もちろん大歓迎です！ むしろ初心者の方ほど上達が早いです。 構え方からパンチの打ち方まで、マンツーマンで一から丁寧にお伝えします。クラスレッスンよりも個々に合わせた濃いプログラムを提供できるため、最短で正しいフォームを身につけ、キックボクシングの楽しさを実感いただけます。

当日は何を持っていけばいいですか？

動きやすい服装と、水分補給用の飲み物、タオルをお持ちください。 グローブなどの専用道具はすべて無料でレンタルしています。会社帰りやスキマ時間に、手ぶらに近い状態でお越しいただけます。