- 2009-04-01 (Wed) 19:37
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | 13:30開館 | 13:30開館 | 13:30開館 | 13:30開館 | |||
| 14:00 | 14:00 基本クラス (北出) 14:45 | ||||||
| 14:15 タイ式ヨガ ルーシーダットン (北出) 14:45 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 自主トレ & アドバイス (北出) | |||||||
| 15:00 | 15:00 入門〜初級 (北出) 無料体験 16:00 | 15:00開館 | 15:00 入門〜初級 (北出) 無料体験 16:00 | 15:00 シェイプリーミット (北出) 無料体験 16:00 | |||
| 自主トレ | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | 自主トレ | 自主トレ | 自主トレ | ||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | 18:00開館 | 18:00開館 | 18:00閉館 | ||||
| 自主トレ | 自主トレ | 基本レッスン (5分) | |||||
| 18:30 | 18:30 入門クラス (小菅) 無料体験 19:30 | ||||||
| 基本レッスン (5分) | 基本レッスン (5分 | ||||||
| 19:00 | 19:00 入門クラス (ファビアーノ) 無料体験 20:00 | 19:00 シェイプリー キック (津江) 無料体験 19:45 | 19:00 入門クラス (北出) 無料体験 20:00 | ||||
| 基本レッスン (5分) | |||||||
| 19:30 | 19:30 入門クラス (小菅) 無料体験 20:30 | ||||||
| 基本レッスン (5分) | 19:45 初級クラス (小菅) 20:45 | ||||||
| 20:00 | 20:00 入門クラス (北出) 無料体験 20:45 | ||||||
| 20:15 初級〜中級クラス (ファビアーノ&岡) 21:15 | 20:15 リアルトレーニング (北出) 21:15 | 20:15 中級クラス <ザムエタイ> (フィリップ) ※中級者以上 21:00 | |||||
| 20:30 | |||||||
| 20:45 初級クラス (ファビアーノ) 21:45 | 自主トレ & パンチアドバイス (ヘスス) & ライトマス (小菅) | ||||||
| 21:00 | 21:00 初級クラス <パンチテクニック> (ジョベン) 22:00 | 自主トレ & アドバイス (フィリップ&T.H) | |||||
| 自主トレ & アドバイス (ファビアーノ) | 自主トレ & アドバイス (北出) | ||||||
| 21:30 | |||||||
| 自主トレ & アドバイス (ヘスス) | |||||||
| 22:00 | 自主トレ & アドバイス (ジョベン) | ||||||
| 22:30閉館 | 22:45閉館 | 22:30閉館 | 22:45閉館 | 22:30閉館 | 22:30閉館 | ||
| 22:30 |
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