シェイプリーキックは、キックボクシングの動きをエアロビクスに取り入れたJ-NETWORKオリジナルのダイエットプログラムです。音楽に合わせたエクササイズを通して、強くて美しい身体をつくり、脂肪燃焼に効果抜群！
無料体験の参加も可能です。お気軽にお問い合せください。
シェイプリーキックとは?
エアロビクスの健康促進とキックのもつ力強さが、新スタイルの画期的なプログラムを実現しました。
音楽のリズムに合わせ心身ともに躍動することで、楽しみながらシェイプアップ効果が期待できます。
キックボクシングの技術も合わせて無理なく学べ、日常生活でのセルフディフェンスにも繋がります。
格闘技キックならではのトレーニング方法により、他では経験できないストレスの解消がはかれます。
安全なプログラムと個人ベースでの指導法により、男女・年齢に関係なく、体力に自信のない方も安心してご参加頂けます。
シェイプリーキックの効果
キックボクシングの基本ステップ及び動作が身につきます。
日常生活において姿勢改善、シェイプアップ効果が期待できます。
基礎体力の向上、練習後の爽快感が体感できます。
ストレス解消になります。
持久力・心肺機能の向上に役立ちます。
格闘技としても十分な技術が学べます。
強さと美しさを優しくバックアップします。
※シェイプリーキックはJ-NETWORKが1996年に開発されたキックボクシングエクササイズの元祖です。また、シェイプリーキックの独創性や識別性が認められ、オリジナル商品として受理・登録されております。登録番号 第５１０４３３９号 （特許庁）]]>
パンチとキックの様々なコンビネーションのミット打ちで筋肉により刺激がいきダイエットに最適です。バシっと当たれば爽快！無料体験可能ですので、お気軽にご参加下さい。