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M-Factory プログラム一覧

シェイプリーキック

シェイプリーキックは、キックボクシングの動きをエアロビクスに取り入れたJ-NETWORKオリジナルのダイエットプログラムです。
音楽に合わせたエクササイズを通して、強くて美しい身体をつくり、脂肪燃焼に効果抜群！
無料体験の参加も可能です。お気軽にお問い合せください。

動画＆詳細はCLICK!

シェイプリーミットクラス

パンチとキックの様々なコンビネーションのミット打ちで筋肉により刺激がいきダイエットに最適です。バシっと当たれば爽快！無料体験可能ですので、お気軽にご参加下さい。

動画＆詳細はCLICK!

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