全く初心者の方でもキックボクシングを始めていただける、キックボクシングの基礎中の基礎を習得していただくクラスです。
立ち方・構え方〜ジャブ・ストレート・ミドルキック等、シャドーとミット、簡単で安全な実戦練習、筋トレなどで楽しみながら基本を覚えていただきます。

例）入門クラスの流れ
■ウォーミングアップ
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■立ち方・構え方
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■ステップの仕方
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■パンチの打ち方
ジャブ、ストレート、ワンツーなど
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■キックの蹴り方
ミドルキック、前蹴りなど
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■ミットの受け方・打ち方
ペアでミットを持つ人、打つ人に分かれて行います。
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■簡単な実戦練習
パンチの受け方・打ち方（キックの場合も有り）
※必要に応じて防具（レッグガード）をつけます。
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クールダウン

これからキックボクシングを始めてみたい方は＜無料体験可＞もございますので、ぜひ一度体験してみて下さい。