パーソナルレッスン

2009-08-26T14:00:10Z

当ジムでは個別のトレーニング方法をマンツーマンで行います。
個人レッスンが良い方、技術向上を計りたい方にはお勧めです。
また目標に応じて全てのカウンセリングも行います。

■パーソナルレッスンのメリット

マンツーマンでレッスンを受けることができます。
パーソナルになりますので自分のペースで可能！
最短期間で上達が可能！
周りの人に気を使わずトレーニングが行え、未経験者の方でも、上級者レベルの技術等をマスターできます！

■パーソナルレッスンメニューの例

１、基本フォームの作り方
２、ステップの仕方
３、パンチ・キックのフォーム、コンビネーションの作り方
４、ミットトレーニング又はサンドバッグトレーニングの打ち方
５、マススパーリング（上級者限定有）
※各担当がオリジナルを活かして指導いたします！

★ダイエット目的の方は、あくまでも実践よりミットトレーニングを中心に行います。
キツイこともありますが、やり方一つで最も楽しく行う事ができます。
又、身体作りには欠かせない食事方法で（ダイエット）ご指導いたします。
是非、希望の方はお申し付け下さい！

※カウンセリング、カルテの希望はお申し込み下さい。

■パーソナル　料金　要予約

レッスン担当	レッスン時間	料金
各プロ･ランカー/インストラクター	30分コース	￥3,000
各プロ･ランカー/インストラクター	60分コース	￥6,000

※少人数でのパーソナルクラス

3名様まで参加可　1レッスン/60分/￥15,000

■担当者

■氏名：森野　祐治（もりの　ゆうじ）
■プロフィール：
・身長：１６３cm　体重：５８kg　血液型：A
・得意技：パンチ連打＾左ローキック　サウスポー
・担当：梅田　火曜日入・初級C　木曜日・入・初級 C金曜日・入門クラス
■コメント：
　海外にてプロ経験あり、インストラクター（梅田）
　「フィットネスクラブでのトレーナー・インストラクター経験を活かして、ダイエットからリアルまでキメの細かい指導をさせていただきます。」

■氏名：ジョベン・ジョルダ
■プロフィール：
・身長１６２cm　　体重５７キロ
・得意技　パンチ
・元ボクシングWBC世界スーパーフライ級７位
戦績　４８戦２２勝２２敗４分（19KO）
ムエタイ　(アマ3戦)含む　5戦5勝（4KO）
■コメント：
　元WBC Sフライ級9位、インストラクター（アメ村・梅田）
　「キックボクシングで使える、ボクシングテクニックを丁寧に指導致します。日本語はもちろん英語、フィリピン、スペイン（少し）語話せます。」

ルーシー・ダットン

2009-01-12T04:08:00Z

ルーシーダットンとは、タイの山奥で修行をしていた仙人が行っていた体操法、仙人体操と呼ばれる健康法です。ヨガよりも難易度が低く、またダイエット効果も抜群です。
身体のすみずみまで伸ばし身体の歪みを直しバランスを整えていきます。
タイのリラクゼーションタたっぷりの音楽でルーシー・ダットンを行うとカラダもココロもリフレッシュ間違いなし。