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4級審査内容

基本

ステップ回転、ワンツーフック(ミット)、ワンツーアッパー(ミット)、右ミドル連打(ミット)、左ミドル連打(ミット)、ワンツー右ミドル(ミット)、ワンツー左ミドル(ミット)

受け返し

ワンツーをブロック→右ストレート
ワンツーをブロック→左ミドル
ワンツーをブロック→右ミドル
左ティープを捌いて→左ミドル
ジャブをパリング→左ミドル

筋力テスト

腕立て20回(女性は膝をついても構いません)/腹筋20回(足上げ)

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